Gimnastică pentru dureri la nivelul articulațiilor umărului, EXERCITII DE INTINDERE MUCULARA
De ce ne temem de ea?
A-ti pastra articulatiile sanatoase inseamna mobilitate, inseamna o viata de calitate. Oricine doreste sa-si pastreze articulatiile intr-o forma buna, trebuie sa le ingrijeasca, sa duca o viata sanatoasa, sa faca miscare si sa aibe in vedere si o alimentatie adecvata.
Tendinita coafei rotatorii Apare când tendoanele muşchilor care stabilizează articulaţia umărului prezintă iritaţie şi inflamaţie rezultate prin utilizare excesivă, exagerată sau mişcări repetitive cu braţul ridicat spălarea geamurilor sau aruncarea de greutăţi.
Lezarea şi instabilitatea articulaţiei umărului Poate indica fractura oaselor participante la articulaţie sau dislocarea articulaţiei.
Fenomenele însoţitoare sunt roşeaţa pielii, edem, durere accentuată în zona umărului. Această situaţie apare mai frecvent ca rezultat al unor căzături sau traumatisme în timpul practicării sportului sau în accidentele rutiere. Durerea este raportată frecvent şi de persoane cu anumite profesii: muncitori în construcţii, sudori, atleţi profesionisti care îşi utilizează frecvent această articulaţie pentru a ridica greutăţi foarte mari.
Instabilitatea umărului poate fi sursa unei dureri importante. Apare prin dislocarea articulaţiei ca urmare a utilizării exagerate sau a lezării acesteia.
Dislocarea poate afecta şi ţesuturile din jur. În plus, poate duce la simptomul durerii cronice. Artrita Osteoartrita la nivelul articulaţiei umărului progresează lent cu vârsta.
Comentarii
Deteriorarea articulaţiei apare ca urmare a unor traumatisme minore. Inflamația este fenomenul care produce simptomatologia.
Se caracterizează prin faptul că durerea este accentuată de activităţile zilnice, somnul este, de asemenea, dificil iar, progresiv, apare pierderea mobilităţii. Compresia unui nerv Poate apărea din cauza deplasării din poziţia normală a muşchilor şi rolul patelei din vecinătatea articulaţiei impingement.
Compresia unui nerv duce la diminuarea abilităţii acestuia de a transmite informaţia nervoasă şi se traduce prin senzaţie de amorteală, slăbiciune musculară şi mobilitate limitată a articulaţiei umărului.
EXERCITII DE TONIFIERE MUSCULARA
Cel mai frecvent nerv afectat este un nerv spinal care părăseşte coloana vertebrală cervicală tratamentul hematomului genunchiului cervical. Compresia acestuia poate da durere care radiază în umăr, braţ, mână iar termenul medical consacrat este de radiculopatie cervicală. Durere de umăr — cauze, diagnostic tratament Durere de umăr: diagnostic Medicul va putea indica variantele de tratament după stabilirea diagnosticului corect.
Cu ajutorul unui kinetoterapeut se poate învaţă un set de exerciții fizice specifice articulaţiei umărului şi musculaturii.
Medicaţia Variantele cele mai utilizate sunt: — antiinflamatoarele nesteroidiene ca, de exemplu, ibuprofen, diclofenac, indometacin etc -medicaţia opioidă este mai eficientă, dar cu risc de a determina dependenţa Oricare ar fi opţiunea, ea trebuie aleasă de comun acord cu medicul ţinând cont şi de faptul că nici una dintre clasele de medicamente nu tratează cauza durerii ci doar simptomul. Injectarea intra-articulară de corticosteroizi -are rolul de a reduce inflamația și, odată cu aceasta, și durerea.
Dacă se asociază și un anestezic local efectul este imediat.
B-dul Tomis nr. Există mai multe ligamente care ajuta la susținerea umarului și multe atașamente musculare ajuta la mișcarea acestuia. Umărul este o articulație extrem de mobila care permite oamenilor să atingă și să se deplaseze în mai multe direcții.
Faptul că simptomatologia cedează, permite ca exercițiile fizice să fie mai eficiente. Tratamentul chirurgical Intră în discuţie când celelalte metode de terapie nu şi-au dovedit eficienţa.
Artroscopia de umăr sau chirurgia deschisă sunt variantele care se iau în gimnastică pentru dureri la nivelul articulațiilor umărului în funcție de cauza durerii.
Anestezia generală sau regională vor fi variantele propuse de medicul anestezist. Citeşte şi.
