Dacă nu tratați durerile articulare. Dacă nu tratați artrita genunchiului - Boala și tratamentul articulației cotului


dacă nu tratați durerile articulare

Una dintre cauzele durerilor articulare o reprezintă bolile reumatice. Aceste persoane sunt şi meteo-dependente. Nu ignoraţi că, odată apărute, durerile articulare sunt amplificate şi de statul prelungit în picioare, dar şi de eforturile fizice susţinute.

dacă nu tratați durerile articulare

De ce apar durerile articulare și cum le putem preveni, ne explică Olivia Țimnea, medic primar medicină sportivă: "Este vorba de vascularizația la nivelul capsulei articulare care, fiind redusă din cauza frigului, nu mai avem sânge suficient, nu există oxigen suficient și atunci tot ceea ce se întâmplă la nivelul capsulei articulare produce dureri. Orice persoană este predispusă, în special persoanele în vârstă, sportivii de peformanță, persoanele supraponderale.

dacă nu tratați durerile articulare

Este foarte important să știm cum să ne alimentăm în această perioadă și cum să ne hidratăm, fapt ce ne-ar putea ajuta să prevenim aceste dureri. Colagenul este unul dintre constituienții importanți în alimentație, de asemenea cei doi litri de lichide pe zi sunt foarte importanți.

dacă nu tratați durerile articulare

De asemenea, este foarte important să avem o alimentație echilibrată, bogată în proteine și dacă nu tratați durerile articulare, din toate câte puțin, dar trebuie să existe de toate. Sportul ajută la menținerea și creșterea mobilității articulare, iar o articulație mobilă este o articulație mai puțin dureroasă.

Excesul de greutate, principala cauza a artrozei Excesul ponderal este considerat si un factor de risc, mai ales in cazul artrozei de la nivelul soldului coxartroza. Persoanele obeze, de exemplu, au un risc mai mare de a suferi de coxartroza, deoarece greutatea mai mare in partea de sus a corpului exercita o presiune aditionala asupra soldurilor, dincolo de limita considerata normala, iar articulatiile soldului sunt mai solicitate la acest grup de persoane, in special in timpul mersului si alergatului. Astfel, greutatea excesiva este considerata principala cauza a artrozei.