Tratamentul bolii cotului, DURERE de COT - ce cauze poate avea? - Servus Expert

Trebuie sa opriti temporar factorii de agravare a simptomatologiei.

Epicondilita laterală sau cotul tenismenului, ce este si cum se tratează

O perioada de repaus este foarte importanta pentru a-i acorda leziunii un timp de vindecare. Nu veti face decat sa va inrautatiti conditia care veti continua activitatea care va provoaca dureri. Evitati sa ridicati sau sa carati diverse obiecte. Aplicati gheata la nivelul cotului de 3 ori, timp de minute sau pentru 20 minute la sfarsicul unei activitati care solicita bratul.

Protejati-va pielea prin aplicarea unui prosop intre punga de gheata si piele.

Formular de căutare

Streching-ul va preveni redoarea, contribuind la flexibilitatea muschilor si micsorand tesutul cicatriceal. Exercitii de intarire a muschilor antebratului pot incepe imediat ce durerea a disparut. Intarirea musculara va proteja tendonul lezat si va preveni reaparitia leziunii.

Frecvent, medicatia antiinflamatorie poate ajuta in reducerea durerii.

Testul Cozen 👉 în epicondilita laterală sau cotul tenismenului

Cortizonul probabil ca va reduce durerea pentru cateva luni dar nu va modifica perioada de recuperare necesara tendonutul sa se vindere. O orteza de contra-forta reprezinta o banda elastica ce se poarta la cum se tratează simptomele artrozei piciorului sau 2 cm sub nivelul cotului.

Acest tip de orteza ofera compresiune la nivelul muschilor antebratului, micsorand astfel forta pe care tendoanele o transmit tendoanelor.

La inceput, orteza trebuie purtata in permanenta, dar pe masura ce durerea scade in intensitate, aceasta va fi necesara doar in timpul activitatilor care genereaza stress pe membrul lezat. Tratament chirurgical.

Protocol de recuperare in epicondilita laterala (cotul tenismenului)

Interventia chirurgicala este rar necesare dar este cateodata utila pentru a corecta tendinite recurente sau cornice. Protocol de recuperare Exercitii de stretching si intarire a musculaturii care se ataseaza pe tendonul lezat vor ajuta in procesul tratamentul bolii cotului vindecare.

Streching-ul si exercitiile trebuie evitate daca provoaca durere. Urmatoarele exercitii pot fi executate la fiecare 2 zile pana cand simptomele se potolesc.

Bursita are drept cauza trauma, suprasolicitarea cronica, artrita inflamatorie ex. Infectia este cea mai frecventa la nivelul burselor olecraniene si parapatelare. Bursita acuta poate sa apara dupa exercitii neobisnuite sau intinderi si determina de obicei acumulare de lichid. Bursita cronica poate fi consecinta atacurilor de bursita anterioare sau traumelor repetate. Peretele bursei este ingrosat, cu proliferarea sinovialei proprii, aderente, formare de vilozitati si depozite cretoase.

Continuati sa executati exercitiile ca o forma de incalzire inainte de a juca tenis, golf sau alte sporturi care implica activitati de tratamentul bolii cotului. Extensia pumnului cu rezistenta Cu o banda infasurata in jurul pumnului si cu partea opusa securizata sub picior, orientati-va palma in jos si indoiti pumnul si mana in sus cat de mult puteti.

Repetati miscarea de de ori, de 2 ori pe zi. Acest exercitiu poate fi, de asemenea, realizat cu ajutorul unei gantere.

Două tipuri de patologie

Flexia pumnului cu rezistenta Cu o banda infasurata in jurul pumnului si cu partea opusa securizata sub picior, orientati-va palma in sus si indoiti pumnul si mana in sus cat de mult puteti. Asigurati-va ca doar antebratul se misca si cotul este fix. Repetati de de ori, de 2 ori pe zi.

Streching-ul flexorilor pumnului Cu cotul intins, pumnul si palma tratamentul bolii cotului sa fie orientate in sus. Prindeti-va mana la nivelul degetelor si intindeti-va pumnul inapoi, pana cand simtiti un stretch la nivelul antebratului.

All rights reserved doc. Autor: Dr. Epicondilita laterală sau cotul tenismenului, ce este si cum se tratează Epicondilita laterală este o afecțiune dureroasă la nivelul cotului ce constă în inflamația tendoanelor care se inseră pe epicondilii laterali ai humerusului. Articulația cotului cuprinde 3 oase: humerus osul brațuluiradius și cubitus oasele antebrațului.

Pastrati aceasta pozitie pentru 15 secunde, tratamentul bolii cotului de ori, de ori pe zi. Streching-ul extensorilor pumnului Cu cotul intins, pumnul sip alma trebuie sa fie orientate in jos.

Apasati pe palma pana cand simtiti un stretch la nivelul muschilor antebratului. Clinica Centrokinetic dispune de unul dintre cele mai performate sisteme de recuperare din Bucuresti, avand o echipa de kinetoterapeuti foarte experimentata, avand o experienta de peste 15 ani. Echipa noastra medicala a lucrat cu nenumarati sportivi de performanta, ajutandu-i sa revina in sportul care i-a consacrat, fiind foarte apreciata de tratamentul bolii cotului echipa nationala de rugby a Romaniei, de echipa de rugby CSA Steaua Bucuresti, de sportivii de la Absoluto, dar si de multi altii.

Centrokinetic e locul in care vei gasi raspunsuri si solutii clare pentru problemele tale de motricitate.

Cauzele dezvoltării; ce se întâmplă când te îmbolnăvesti

Clinica dedicata afectiunilor osteoarticulare e impartita in urmatoarele departamente specializate: Ortopediedepartament compus dintr-o echipa de medici ortopezi extrem de experimentata, condusa de Dr.

Andrei Tratamentul bolii cotului Bogdan, medic primar in ortopedie-traumatologie, cu activitate chirurgicala la  Spitalul de Ortopedie Medlife, specializat in traumatologia sportiva si in chirurgia gleznei si a piciorului. Ortopedie pediatricaunde sunt tratate afectiunile sportive ale copiilor leziuni ligamentare si de meniscdeformarile coloanei scolioza, cifoza, hiperlordoza si cele ale picioarelor hallux valgus, hallux rigidus, picior var equin, picior plat valg, picior cav.

Neurologie ,  ce dispune de un departament ultraperformant, unde sunt efectuate consultatii, electroencefalograme EEG si electromiografii EMG. Recuperare medicala  pentru adulti si  copiidepartament specializat in recuperarea sportivilor de performanta, in afectiunile coloanei vertebrale, in recuperarea copiilor cu afectiuni neurologice si traumatice. Experienta noastra este extrem de bogata, tratand peste de sportivi de performanta.

Care sunt principalele simptome?

Imagistica medicalaclinica fiind dotata cu ecograf si RMN, aparate performante dedicate afectiunilor musculoscheletale, si completata de o echipa experimentata de radiologi: Dr.

Sorin Ghiea si Dr. Cosmin Pantu, specializati in imagistica musculo-scheletala. Afla noutatile urmarind conturile de  Facebook  si  YouTube  ale clinicii Centrokinetic. La Centrokinetic, cei mai buni medici si terapeuti iti stau la dispozitie pentru orice problema articulara sau musculo-scheletala, de la consultatia initiala si investigatii complete in cadrul clinicii, pana la tratament si recuperare medicala completa in afectiuni de coloana, traumatice sau post chirurgicale.