Remedii articulatii, 6 METODE NATURISTE PENTRU REDUCEREA DURERILOR ARTICULARE


Planta de aur care tamaduesie mii de boli si cancerul

Îngrijire și lifestyle în artroză Remedii naturale care combat durerea articulara Datorita proprietatilor sale antiinflamatoare binecunoscute, ghimbirul scade durerea articulara putand fi consumat atat crud cat si putin gatit sau pudra.

Autor: Dr. Remedii naturale care combat durerea articulara Aceste remedii naturale remedii articulatii bazate pe studii si ele pot ameliora durerea de tip osteoarticular si muscular, crescand mobilitatea articulara si redand starea de bine.

Consumati ghimbir - datorita proprietatilor sale antiinflamatoare binecunoscute, ghimbirul scade durerea remedii articulatii putand fi consumat atat crud cat si putin gatit sau pudra.

remedii articulatii

Ceaiul de ghimbir este recomandat pentru durerile articulare. Pe timp de vara, limonada cu ghimbir este alternativa delicioasa a ceaiului.

Compresele calde si reci

Alimentatia antiinflamatoare - renuntati la mancarea procesata, prajita, tip fastfood si orientati-va spre fructe si legume proaspete, boagate in vitamina C, cereale integrale, peste, nuci, ulei de masline, lactate proaspete bogate in calciu care reduc inflamatia si care imbunatatesc abilitatile fizice. Aromoterapia - cercetatorii japonezi sustin ca aromele puternice cum ar fi cele degajate de uleiurile de lavanda, menta, rozmarin, reduc nivelul de cortizol - hormonul responsabil pentru stres, determinand relaxarea.

remedii articulatii

Pregatiti o crema antiinflamatoare cu capsaicina, la dumneavoastra acasa - pulberea de ardei Cayenne amestecata cu 3 linguri de ulei de masline si aplicata la nivelul articulatiilor remedii articulatii poate face minuni datorita reducerii subtantei P, responsabila de trimiterea senzatiei de durere catre creier.

Usoara usturime locala dispare dupa primele aplicari, remedii articulatii in urma o senzatie de calmare a durerii articulare.

remedii articulatii

Inotati - senzatia lipsei de greutate data de apa reduce impactul dureros asupra articulatiilor ameliorand mobilitatea si reducand impotenta functionala. Acizi remedii articulatii Omega 3 - asigurati- va ca nu va lipsesc acizii grasi de tipul omega 3 din dieta.

remedii articulatii

Gatiti folosind ulei de rapita si consumati peste ca somonul sau tonul bogat in acest tip de acizi grasi. Plimbati-va, bucurandu-va de soare - soarele fixeaza vitamina D in oase, acest proces fiind accelerat pe parcursul verii.

Astfel reactivarile artrozelor de sold sau genunchi scad ca intensitate si frecventa.

remedii articulatii

Daca te incadrezi in categoria de risc crescut, beneficiezi de un consult gratuit la medicul specialist! Pentru a comenta este nevoie de autentificare sau înregistrare.